しつもんメンタルトレーニングという講習会を受け実際に練習に取り入れてみました😊皆様にちょっとご紹介したいと思います💁‍♀️やり方は、ボールを胸の前にセットして落とさずにコートを一周するだけと言ったシンプルなトレーニングです✨ただ、やる前に必要なことがあります🤗それは、...